6 maneras de obtener una buena barba.

6 maneras de obtener una buena barba.

¿Quién no desea hacer crecer su barba fácil y rápido?

Ningún hombre responderá NO a esto, incluso si no crece su barba por cuestiones genéticas. Es un hecho, todo hombre sueña o ha soñado con tener una barba tupida y gruesa.

En este artículo exploraremos 6 maneras de hacer crecer tu barba más rápido. No podemos prometer que con estas maneras todos vamos a obtener una barba tupida, pero el intento valdrá totalmente la pena.

1) Hacer ejercicio regularmente

  • Hacer ejercicio aumenta los niveles de testosterona.
  • El incremento de testosterona hace que crezca mas barba, mas densa y con mayor rapidez.

hombre haciendo tablas en la barra

2) Sexo

  • La anticipación sexual y el jugueteo aumenta la testosterona.
  • Después de tener sexo aumentan los niveles de testosterona.
  • Punto extra: Ellas aman la barba.

3) Bálsamo de Crecimiento de Barba

  • Tratamiento con Minoxidil USP 12%
  • El Minoxidil acelera el proceso del crecimiento capilar.
  • Hace crecer barba mas densa y gruesa.
  • Rellena huecos. Especial si tienes barba con parches.

 

4) Dormir

  • Se recomienda dormir 7-8 horas diarias.
  • Mínimo 5 horas diarias.
  • Dormir menos de 5 horas disminuye los niveles de testosterona en un 15%.
  • Los barbudos duermen mejor! XD

5) Estrés

  • Más estrés = mayor nivel de cortisol
  • Más cortisol = menos testosterona
  • Menos testosterona = menos barba
  • Reduce tu estrés con ejercicio, buenos hábitos y/o meditación.

hombre en camiseta negra y azul

6) Dieta 

  • Consumir alimentos ricos en vitaminas como:
  • Verduras verdes.
  • Aguacate.
  • Almendras.
  • Salmón.
hombre cortando zanahorias naranjas
Sigue alguno de estas maneras que además de ser buenos hábitos para tu salud y vida, pueden lograr llevarte a tener una barba.

Recuerda que cualquier duda o comentario puedes escribirnos en Facebook o en al sección de comentarios al final de esta publicación.

Saludos hermanos!
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